冬季護心,這些要知道

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來源: 北方網 作者:晚報狄慧 編輯:劉穎 2021-11-28 13:11:03

內容提要:11月26日是全國心力衰竭日。心力衰竭患病率隨年齡增加而顯著上升,隨著寒冬的到來,考慮到高齡心衰患者身體的特殊性,市第四中心醫院心血管內科三病區護士長宋燕華從用藥、飲食、運動、休息等幾方面作出提醒,患者要做好自我防護,避免誘發因素,降低心衰患者突然發病風險。

  天津北方網訊:11月26日是全國心力衰竭日。心力衰竭患病率隨年齡增加而顯著上升,隨著寒冬的到來,考慮到高齡心衰患者身體的特殊性,市第四中心醫院心血管內科三病區護士長宋燕華從用藥、飲食、運動、休息等幾方面作出提醒,患者要做好自我防護,避免誘發因素,降低心衰患者突然發病風險。

  按時按量服藥

  宋燕華介紹,心臟就好比一匹馬,心臟泵血時所承受的前、后負荷就好比是這匹馬所拉的貨物;而心衰就好比一匹已經患病的馬拉著貨物上山,會出現力不從心,氣喘吁吁的情況。心衰患者應該保證按時、按劑量服藥。心衰患者往往需要服用不同種類的藥,而且每種藥品的服用時間不同。因此,最好準備一個可以標注服藥時間、劑量的小格子藥盒,可有助于患者按時按量服藥。同時,患者不要自行隨意更改服用藥物的劑量和種類,感覺有藥物副作用影響時,應咨詢專業醫生,不要自行突然停止服藥。患者如果忘記了服藥時間且間隔時間不長的情況下,應該立刻補服;如果間隔的時間較長,則不需要補服。需要注意的是,如果忘記按時服藥,在下一次服藥時不要加量服用。

  飲食運動有要求

  心衰患者急性發作期需暫時禁食,病情好轉后可進食低鹽、清淡、半流質飲食。慢性心衰患者應食用適量蛋白及高維生素、易消化的食物,注意要堅持“少量多餐”,避免吃刺激性食物。特別要注意低鹽、限水飲食。重度心衰患者應嚴格限制補水量,每日總量不得超過500-2000ml。有氧運動是慢性心衰患者運動康復的主要形式,患者要根據自己的實際情況安排運動種類、強度、時間和頻率。適于慢性心衰患者的運動包括:散步、騎車、游泳、打太極拳等。急性心衰患者則需臥床休息,避免運動。

  自我管理有妙招

  宋燕華為心衰患者介紹了幾個自我管理的妙招。比如,每日稱重,患者每日稱重需在早晨排尿后、進食前進行,每天要做好記錄,并對每天的體重情況進行比較。如果在一周內體重快速增長,則表示心衰病情可能出現惡化,需及時就醫檢查。每日檢查身體水腫變化,每天檢查腿部是否出現膨脹或身體其他部位出現水腫增長。監測運動耐量,記錄氣短癥狀:是否有氣短、氣短在稍用力后、氣短在劇烈用力后、氣短在靜息時等。監測夜間呼吸情況,記錄夜間呼吸:能平臥、需要兩個枕頭或更多、端坐呼吸或被夜間的氣短憋醒等。如果以上癥狀加重,則表示心衰病情可能出現惡化,需及時就醫檢查。(津云新聞編輯劉穎)

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