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送你一份心理防护指南
如何让自己心理稳定
 
稿源:北方网 作者:张璟 王舒瑶 2020-02-11 16:23:00
  天津北方网讯:当前,各种有关疫情的信息铺天盖地,很多人会有一种恐惧下的无助无力感,严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐,甚至休克等生理症状。津云《读图》栏目精心梳理了权威专家的意见建议,帮助大家把负性情绪降下来,让平和、理性、乐观、感激等积极心态升上来,促进自身免疫力增强。本期,我们就来关注如何让自己心理稳定。(津云新闻编辑 张璟 王舒瑶)
 
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